Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
3
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
44. hét
30 km
2:58:00 |
|
4
|
5
|
6
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
20 km
1:59:00 |
|
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
46. hét
35 km
3:28:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
17 km
1:42:00 |
|
25
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
22 km
2:12:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 114 km | 11:19:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 13 | 114 km | 11:19:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1383.83 km | 137:11:44 |
52 km |
5:00:00 |
| Összesen | 143 | 1383.83 km | 137:11:44 |
52.000 km | 5:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
